Dans l'atelier de jeudi dernier, un des sujets qui nous a animé.e.s tourne autour de ces 2 citations :
Tu es ton propre ennemi (Alain).
Donc, tu es ta, ton propre allié.e.
Tu es la source de ta propre souffrance (Bouddha).
Donc, tu es la source de ton propre apaisement.
Même si ton mental résiste à ce qui suit, c'est comme cela que ça "marche" ! :
ce sont tes propres pensées qui te font souffrir
(ennui, agacement, frustration, peur, regret, culpabilité...).
Car TOUS LES FAITS, TOUS, SONT NEUTRES.
Seules tes pensées à leur sujet te font souffrir.
C'est la raison pour laquelle deux personnes ne réagissent pas de la même manière à un même fait.
La voiture rayée ? Neutre.
Tes 137 mails à traiter ? Neutre.
Le véhicule devant qui ne met pas son clignotant ? Neutre.
Le pot de mayonnaise tombé par terre ? Neutre.
L'Autre qui n'a pas remis de papier dans l'imprimante ? Neutre.
Le billet de 20 € perdu ? Neutre.
Mon licenciement ? Neutre.
Le décès de ce proche ? Neutre.
Tout est neutre. Point. Seules nos pensées nous font souffrir.
Et cela n'a rien à voir avec de l'indifférence. Seul le mental dirait ça 😉
Imagine alors ton pouvoir !
Celui de tout vivre sereinement.
Oui, même ce truc qui te chagrine depuis 3 semaines.
3 ans ? Pareil !
Une 3ème citation, d'Eckart Tollé :
il y a les challenges.
il y a notre interprétation des challenges.
c'est cette interprétation qui nous fait souffrir.
Bouddha y répond cela :
tu ajoutes de la souffrance à la souffrance.
Tu y ajoutais.
C'est maintenant fini.
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Sébastien www.suzanneetsimone.fr Instagram https://www.instagram.com/sebastien.dreillard/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCFha3K6zCNLRCd2hfAWEhJg Facebook https://www.facebook.com/seb.dreillard LinkedIn https://www.linkedin.com/in/s%C3%A9bastien-dreillard-39240b176/ #suzanneetsimone #developpementpersonnel #mental #spiritualité
