
Suzanne et Simone
...reprendre l'habitude
d'être présent·e, là...
par Sébastien, thérapeute
coaching mental et enseignement spirituel
4 PROPOSITIONS
POUR ÊTRE [PLUS] PRÉSENT·E
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Bonjour,
Sens-toi accueilli·e sur ces pages !
Voilà mon message.
Tu as utilisé un·e professeur·e d'anglais pour apprendre à parler anglais.
Un·e diététicien·ne pour apprendre à équilibrer tes repas.
Un· parent·e pour apprendre à t'habiller.
Une auto-école pour apprendre à conduire.
Un·e collègue pour apprendre une technique.
Tu vas chercher l'information où elle est, et tu te l'appropries.
L'autre te partage, et c'est toi qui fais.
La puissance de la transmission !
Tu peux aussi m'utiliser pour reprendre l'habitude d'être présent·e, là.
Libre de l'influence du mental-ego.
Libre du passé, des blessures, des conditionnements.
Comment m'utiliser ?
Tu es heureuse·x, tu te sens bien, mais...
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tu aimerais pouvoir prendre la parole en public sans trac
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tu aimerais pouvoir faire ton footing sans ruminer sans arrêt
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tu aimerais pouvoir prendre des décisions à l'instinct, avec certitude,
sans réfléchir des heures
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tu aimerais enlever cette source de tension avec ton, ta partenaire de vie
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tu aimerais pouvoir casser un verre, te tromper de route, chercher tes clés,
sans t'énerver
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tu aimerais arrêter de te mettre en colère contre...
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tu aimerais oser...
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tu aimerais être capable de...
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tu aimerais digérer cet évènement passé
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tu aimerais ne plus être effondré·e quand...
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tu aimerais te débarrasser de ce sentiment permanent de...
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tu aimerais que tout soit fluide
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tu aimerais ne plus ressentir cette tristesse
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tu aimerais t'aimer
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tu aimerais être Toi-même
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...
Ce qui empêche cela, c'est le mental-ego.
Qui génère nos 60 000 pensées quotidiennes.
â
La Présence est la clé pour devenir détaché·e·s du mental-ego.
Libres de tout ça.
â
En lisant, en écoutant d'Autres,
en me faisant guider,
j'ai commencé à reprendre l'habitude d'être Présent, là,
plutôt que dans ma tête et ses 60 000 pensées quotidiennes.
â
La conséquence : ressentir la liberté, le silence intérieur, la sérénité...
La Paix !
âââ
J'amène aujourd'hui d'Autres à expérimenter la Présence.
Voilà vers quoi je peux te guider.
â
Est-ce le moment pour Toi ?
ââ
Sébastien
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